【我的下奶方】鱼头豆腐酸笋汤
感觉儿子的胃口不太好，基本是纯母乳，之前会吃一顿米糊，现在连一口都不吃了，偶尔粥能吃小半碗，于是我的母乳尤为重要了。我甜妈仔告诉你鱼头豆腐汤是下奶的，为了不显得枯燥，更有胃口，我加了酸笋，味道更上一层楼。。。今天选的鲢鱼的鱼头，是公公自己在乡下钓的，特地留给我吃，我也不能辜负他的期望，鱼肉煮了酸菜，鱼头就拿来做汤了。。。自己钓的鱼，没有土味，很鲜，而且没有污染，是好料啊。。。
废话少说，赶紧来上步骤了。。。
材料：鱼头，豆腐，酸笋，生姜
步骤：1.鱼头切半
豆腐切块
酸笋切片
生姜切片
2.将油倒入锅内，放生姜片
将鱼头放入锅内煎（两面都要煎）
3.鱼头煎熟后，加入水，盖过鱼头
水开，加入豆腐，加入酸笋
4.用小火熬个10分钟，待汤变浓白，加调味即可出锅
是不是很美味呢，话说真的很下奶哦，刚喝完一个小时，就感觉胀了呢，的确有效哈 http://www.sinaimg.cn/IT/deco/dzbbs/images/smilies/tu/1.gif 2012年著名的幼儿教育科研与实践专家袁爱玲教授根据多年的幼儿教育研究，特别结合了自身育儿经验编著《0～3岁敏感期家庭教育方案》，同时本书作为广东省“十一五”教育规划重点课题成果。全书内容新颖趣味、科学全面，为妈妈们送上生动有趣、操作性极好的家庭教育方案，助妈妈们轻松把握宝宝0-3岁敏感期
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