如何正确挤奶?挤奶技巧和方法是什么？

360549969 · 发表于 2011-2-20 14:16:39

　　如何正确挤奶?挤奶技巧和方法是什么？母婴论坛小编提醒妈妈们：学会正确挤奶,让宝宝喝多点母乳是每个妈妈都愿意去做的事件，母婴专家提醒您，用手挤奶时,妈妈应先洗手,且要彻底地洗净.然后采取舒适的体位,站或立位均可,并将接奶的容器靠近乳房。产妇将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处,拇指与食指相对,其它手指托着乳房。用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,但不可压得太深,否则可引起乳腺导管阻塞。拇指及食指向下的压力作用在二手指间的乳房组织,正位于乳晕下方的用于收集乳汁的乳窦上,乳窦内储存着乳汁,手指反复地一压一放,乳汁就可从乳头滴出,并逐渐增多。拇、食指沿乳窦内的乳汁均挤出.挤压各乳窦时手指不要去压乳头,压乳头不会压出奶,必须压在乳窦上。母婴专家建议:每一乳房每次至少挤压3～5分钟,至乳汁减少,再去挤压另一乳房,两个乳房可交替挤压.为了挤出足够的奶,尤其是在出生后的前几日,乳汁量少,挤奶的时间一定要充分,应以20～30分钟为宜。
　　
　　妈妈必须掌握的挤奶技巧
　　
　　在哺乳期，除了直接为宝宝哺乳，很多时候妈妈们还要学会一些挤奶的技巧，来更好的哺喂宝宝。
　　
　　妈妈何时需要挤奶
　　
　　1.当乳房太胀影响婴儿吸吮时，为了帮助婴儿吸吮，一定要挤掉一些奶。
　　
　　2.乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶挤出来，这样即可用挤出的奶喂养婴儿，缓解了乳头疼痛，还防止了由于婴儿未吸吮而乳汁分泌的减少。
　　
　　3.婴儿刚出生不久，吸吮力不是太强，如果母亲的乳头内陷，婴儿一时还没有学会吸吮这种乳头，这时候要挤奶喂婴儿和挤奶保持乳汁的分泌。
　　
　　4.婴儿出生体重过轻或婴儿生病吸吮力降低时，应挤奶喂养婴儿。
　　
　　5.母亲与婴儿暂时分开时，要挤奶喂养婴儿。
　　
　　妈妈常用的挤奶方法
　　
　　1、手工挤奶法
　　
　　挤奶应由母亲自己做，因为别人挤可能引起疼痛，反而抑制了喷乳反射，如果用力过猛还会造成乳房损伤。挤奶前要洗干净双手。母亲找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
　　
　　挤奶时，妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下子可能奶不下来，多重复几次奶就会下来的。喷乳反射强烈者，奶还会喷射而出呢。
　　
　　每次挤奶的时间以20分钟为宜，双侧乳房轮流进行。例如，一侧乳房先挤5分钟，又挤另一侧乳房，这样交替挤下奶会多一些。初生数日的产妇，奶水不是太多，挤奶时间应适当长一些。如果孩子一整天都不吃奶的话，一天应挤奶6-8次，这样才能保证较多的泌乳量。
　　
　　2、热瓶挤奶法
　　
　　对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲，由于乳头紧绷，用手挤奶很困难，可用热瓶挤奶法。取一个容量为1升的大口瓶(注意瓶口的直径不应小于2厘米)，用开水将瓶装满，数分钟后到掉开水。用毛巾包住拿起瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上，不要漏气。一会儿工夫，瓶内形成负压，乳头被吸进瓶内，慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出时，轻轻压迫瓶子周围的皮肤，瓶子就可被取下了。
　　
　　3、吸奶器挤奶法
　　
　　吸奶器可在商店购买。挤压一下吸奶器后半部的橡皮球，使吸奶器呈负压，将吸奶器的广口罩在乳头周围的皮肤上，不让其漏气，放松橡皮球，乳汁慢慢地流入吸奶器容器内。待没有压力时，再重复挤压橡皮球。当吸奶器挤器中的奶较多时，应将奶到入准备好的容器内。用吸奶器挤奶，在每次使用前都要将吸奶器消毒。
　　
　　